孩子上学可带一个软点的小枕头
新学期开始，关于“小学生如何在学校午休”的话题，总是会引起很多家长的关注。
昨天，快报记者从杭城多家小学了解到，大部分小学的午休时间都安排在中午12点至1点30分，与幼儿园作息习惯不同，小学老师不会强制学生一定要睡觉，小朋友只要待在教室里保持安静即可，可以画画，看书，整理作业。有午睡习惯的小朋友，可以坐在椅子上闭目养神，也可以趴在桌上睡一会。
不要用手臂当枕头，可以垫个软一点的枕头，头部不要过屈，也不要经常侧向一边，每次睡觉时间不要超过半小时。
“用手臂当枕头，会影响到手臂的血液循环，容易导致手臂发麻、酸痛；头部过屈，或者经常侧向一边，不仅可能诱发寰枢关节半脱位，还可能因颈部弯曲，使脑部供血不足，易引起头晕、乏力，或者越睡越累。”
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