我今年快40岁了，因为最近换了工作，工作地点离家较远，每天的睡眠时间也比之前少了很多。工作地点日照也比较厉 害。最近就觉得左边的眼球老是时不时要跳一下，有时打个喷嚏都觉得眼睛在跳，这样的状况持续大约有一两个月了，视力方面倒是没发现异常。请问这是因为睡眠 时间减少引起的视疲劳呢，还是眼睛可能有什么病变？平常应注意什么？

　　患者来信主诉“眼球跳”，但临床上最多见的是“眼睑痉挛”，即眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”，主要由眼轮匝肌和眼睑提肌构成。眼睑在视神经、面神经 等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑角结膜的作用。眼睑跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑提肌在神经的支配下进行收缩而牵连表面 皮肤随之运动。其产生的原因主要有两种：一种是失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度、月经不调等；另一种是某些眼病引起的，如屈光不 正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿，甚至血管、神经炎症等。我们偶尔发生眼睑跳，多半是休息不够或吃了刺激性食物所致。

　　这种眼睑跳不影响健 康，其发作是一过性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重，一般不需要进行特殊处理，只要闭眼休息，进行局部按摩或热敷，眼睑跳就会消失。 出现这种情况平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

　　但眼睑跳发生频繁或持续时间长、眼睑跳幅度大，就有可能是器质性疾病，如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿，甚至血管、神经炎症等，因此需要及早就医。

　　对于眼球跳动的问题临床比较少见，主要也考虑受精神紧张、疲劳、睡眠不足和长时间电脑辐射等的影响，平时要多注意休息，也可进行局部按摩或热敷。但也不排除血管性搏动、神经病变等器质性疾病引起，要尽早就医检查。

　　另外，还有一种眼球震颤，它是一种不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。患者多无明显自觉不适。具体情况建议患者到医院就诊进一步确诊。